癌症防治

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自我預防

癌的成因,還無法完全確定,環境和遺傳因素都與癌的發生有關,籍著環境的改善,大多數的癌症可以预防,此外,藉定期做防癌檢查,以早期發現早期治療為抗癌最佳途徑。 日常生活中,防癌的方法包括:

1. 戒於、禁檳榔、少喝酒。
2. 少吃動動性脂肪、製、熏烤、油炸食物。
3. 勿吃黃毒素污染之食物,如不新鮮的花生、王米、谷類等。
4. 避免接觸工作環境中的致癌物。
5. 多吃谷類、蔬菜等富含鐵維食物。
6. 適當運動、充分休息、保持良好衛生習慣

自我警覺

一般人很少對癌症的危險“信號”特別警覺或注意,而喪失早期診斷,旱期治療機會,此危險信號包括:

1. 任何部位的異常出血或分泌。
2. 贅瘤或痣產生變化,如大小形狀顏色等。
3. 身體上發現硬塊變厚。
4. 消化不良、吞嚥困難。
5. 聲音長期沙啞或久治不癒的咳嗽。
6. 傷口持久不易癒合。

常見的癌症

1. 肺癌

是台灣地區惡性瘤死亡率的首位,主要的誘因是吸菸，此外,存在於空氣中放射線、神、石锦、路、錦等物質也是重要因素。

症狀: 初期沒有症狀,隨著病情的演變,开始出現咳嗽、血痰, 胸痛,氣喘、發燒.等症狀。 由於肺部血液充足,淋巴腺組織多,癌細胞相當容易擴散到其他部位,造成更嚴重的破壞。

防治方法: 不吸菸、不吸二手煙、廚房保持通風、避免職業上的傷害

2. 肝癌

肝癌居台灣地區惡性腫瘤死亡率第二位,其病因相當複雜,根據研究發現,肝癌與長期的酗酒,慢性肝機能障礙,肝硬化有相當密切關係。

症狀:初期無任何自覺症狀,之後恶者會感到上腹脹痛、食慾不振、腹水等症狀,不過這時候,癌细胞往往已經侵犯大部份正常的肝臟組織,如果未能及時治療,存活期相當短暫。

防治方法: 避免食用致癌因子飲食與定期接受肝之檢為首要目標。有慢性B型肝炎炎、C型肝炎與肝硬化等高危險群,最好二至六個月定期檢查。

3. 胃癌

胃癌之形成至今尚不清楚,可能與飲食習慣有關。 有家族胃癌病史者,有胃切除手術,萎縮性胃炎及胃性息肉者,罹患率比一般人高。

症狀:沒有顯著自觉症狀,所以常被疏忽掉如發覺自己常有消化不良、反胃、胃口不好、對飲食嗜好改變或是全身倦息等情形,若持续幾星期以上,就愿請教專科医師,不可自行服藥而誤了病情

防治方法: 在飲食方面少食醃、鹽漬、發霉與刺激性食物。注意胃癌初期警訊,尤其糞便有潛血反應等高危險群者更要定期接受上腸胃道檢查,才可早期發現,提高治癒的機會。

4. 大腸癌

大腸直腸癌的形成與食用肉類、高脂肪食物、低纖維食物有密切關係。 一般而言,飲食逐漸西化,家族性大腸息肉患者與曾患有慢性腸炎者均為高危險群。

症狀:糞便帶血、肛門出血、排便習慣突然改變,尤其排便次數突然增加或糞便中有黏樣夾雜及持續性腹脹不消等,均應即早安排腸鏡檢查。

防治方法: 均衡的飲食:勿只吃高蛋白、脂肪、膽固醇類食物,多吃高纖維質之蔬菜與水果:並多注意日常的排便習慣與糞便顏色。此外,定期健康檢查如:糞便潛血反應、肛門指診、直腸鏡檢查等均能早期發現,以便治療。

5. 子宮頸癌

一般說來,初期的子宫頸癌是毫無症狀,正因為如此,它成了台灣地區女性癌症致命的恶性腫瘤之―当您發現陰部有不正常出血時,往往癌細胞已經轉移到身體內部。總之,『早期發現、早期治療』子宮頸癌的治癒率相當高,只怕病人諱疾忌醫或誤信庸醫、亂用偏方,延誤病情,喪失最佳治療時機,因此,找合格的醫師定期做抹片檢查,是預防子宮頸癌最好的方法。

有下列情况者,建議每年定期接受子宮頸抹片檢查。
1.有性經驗 2.子女生育多 3.性伴侶多者 4.子宮頸曾受病毒感染者

6. 乳癌

乳癌是一种長在乳房組織的腫瘤,很容易自己發現,所以能白我檢乳房,瘤發现时通常较小,不過治癒率高,乳房也得以保存。在台灣地區乳癌的發生率有向上攀升的趨势。

乳癌是所有癌症中最容易早期發現的腫瘤,因此每位婦女應於生理期後,一週內自我檢查乳房(停經或更年期婦女,於每月固定一天檢查)是否有異常,如發現異常並不表示已罹患乳癌,必需進一步接爱乳房攝影檢查或乳房超音波檢查,檢查後有異常者,建議至外科門診確立診斷並追蹤。

乳癌高危險群有:

• 未曾生育或30歲以後才生第一胎者。
• 一邊乳房曾患乳癌者。
• 有乳癌家族史。
• 初經早於12歲:停經在55歲以痠與停經後使用荷蒙補。
• 卵巢癌及子宮內膜炎患。
• 肥胖或動物隱脂肪食物攝取較多者。