攝護腺肥大衛教護理 Prostate Obesity
何謂攝護腺肥大?
- 攝護腺又稱前列腺,是男性生殖系統的一部份,位於膀胱出口處,包圍著尿道,攝護腺的功能是分泌部分精液,幫助精子排入尿道
- 超過五十歲以上之男性,幾乎攝護腺都會有某些程度之肥大,這是一種正常的老化現象。
攝護腺肥大會有什麽不舒服?
- 解尿不順:解尿時尿流變細,無法立即解出。
- 頻尿及夜尿:解尿次數增加,半夜也要常常起床解尿。
- 餘滴:解完尿後還滴滴答答流個不停。
- 急性閉尿:膀胱脹卻突然解不出尿來。
- 血尿。
攝護腺肥大會有什麼症狀?
- 半夜睡覺需起床2次以上如廁。
- 排尿需花很長的時間。
- 排尿末端滴尿。
- 頻尿及殘尿感。
攝護腺肥大應如何保健?
攝護腺肥大症,於以下日常生活多注意即可改善:
- 避免憋尿。
- 避免飲用多量含利尿成份的飲料,如咖啡、茶或啤酒。
- 對於刺激性的食物和酒宜減量。
- 補充適量的水份,晚上不要喝太多水,避免夜晚常跑廁所。
- 若有發燒、解尿疼痛或解不出尿的情形時,應立即就醫。
- 早期發現、早期治療,定期追蹤檢查治療。
自我檢查:
以下症狀若有二個以上請及早就医
- 白天排尿次數增加
- 排尿須靠腹部用力
- 有排尿中斷現象
- 半夜需起床排尿2次
- 尿流變細變弱
- 排尿後仍有餘尿感
- 無法控制的尿液感
定期泌尿科追蹤檢查
糖尿病患者注意事項
- 遵守醫師,護理師和台養師指導的自我照護原則。
- 随时监测血糖,將血糖控制在良好的範团內·可迎免或延缓研發症的發生。
- 依身體状沉有怀的做適当運動。一般而言,对非膽岛素依类型肥胖者,可以增加運動幫助體重控制使用防岛素的患者,熄注意運動時食物的補充方式,以避免低血糖的發生。因此,請教遵循医師或营養師的指導比較安全。
- 注射胰島素或口服降血藥物的患者,應特別注意在延缓用餐時,可事先進食少許點心如(如1片土司),或随身攜带糖果以防止低血糖的發生。
- 隨時攜帶糖尿病患者識別卡,註明姓名、地址、電話、周藥狀況,主治醫師聯絡電話等,以便處理緊急狀況。
- 了解使用藥物的名称、作用、剂量及使用方法,遵照醫嘴,切忌自行加、減量或停用。
- 如在生活上有任何問題,請教營養師,或就近利用醫院的營養諮詢門診
糖尿病預防方法
- 家中有糖尿病病火者,應及早做檢查並定期追蹤。
- 40歳以上之成年人,應定期檢查尿糖及血糖。
- 遵當的運動,以消耗體內的糖分與热量。
- 均衝飲食進節刺食量、維持理想的體重。
- 婚前健康檢查,避免家族遺傳。
糖尿病的飲食原則
- 養成定食定量的飲食習慣。維持理想體重,避免肥胖。
- 少吃油炸、油煎、淘酥及肉類表皮等富油脂高的食物。
- 炒菜時,宜選用含不飽和脂肪酸高之植物油,少用飽脂肪酸高之動物油。
- 少吃精製澱粉類食物及中、西式甜點或藏點心,另外,加糖的罐頭食品都應節制。
- 量避免喝酒及少吃膽固醇含量高的食物,例如:內臓(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等